Examine quatro etapas após um evento hostil: incidente, estratégias, toxícos, lidar. Proteja-se contra ambiente tóxico no trabalho: renunciar, direitos, falhas, equipe, senso, cultura organizacional, processar, tensão, medos.
Quando se depara com um ambiente tóxico no trabalho, é importante buscar formas de lidar com essa situação de forma saudável. Afinal, um ambiente tóxico pode afetar não apenas o seu bem-estar psicológico, mas também a sua produtividade e satisfação no trabalho. É essencial encontrar maneiras de se proteger e buscar apoio quando necessário.
Além disso, enfrentar um ambiente discriminatório ou hostil no trabalho pode ser desafiador, mas é fundamental não se calar diante dessas situações. É importante buscar ajuda, seja de colegas, gestores ou recursos internos da empresa. Lembre-se sempre de que a sua saúde e bem-estar vêm em primeiro lugar. Não hesite em tomar medidas para garantir um ambiente de trabalho mais saudável e respeitoso.
Desafios no Ambiente Tóxico de Trabalho
Um incidente com um colega de trabalho ou um chefe tóxico pode expor falhas em seu senso de pertencimento, fazendo com que você se sinta pressionado a renunciar aos seus direitos para ser visto como ‘alguém que joga em equipe’. Por meio de diversos projetos de pesquisa e de uma série de grupos focais, entrevistei e apoiei mais de 400 profissionais que enfrentaram o desafio de se abrir sobre o assunto após um evento tóxico no trabalho. Impressiona-me quanta tenacidade e força são necessárias apenas para tomar a decisão de denunciar. Mas o processo e a tensão associada não param por aí. Muitos acreditam erroneamente que, após denunciarem uma situação ou incidente, sentirão alívio. No entanto, descobrem que continuam a sentir e a processar os medos do ocorrido, mesmo anos depois. Outros têm dificuldade para seguir em frente por completo, e se questionam por que continuam exaustos e ainda carregam o peso do evento.
Experiências em Ambientes Hostis e Discriminatórios
Diversifique investindo no Brasil e no exterior usando o mesmo App com o Investimento Global XP. Considere Leila*, uma gerente de serviços profissionais. Ela não denunciou um caso de discriminação no local de trabalho, em que o seu supervisor direto fez comentários racistas e sexistas, presumindo que as suas alegações não seriam levadas a sério. Depois, ela passou os 16 meses seguintes procurando um novo emprego, mas sentia culpa por pensar que deveria ter feito a denúncia para beneficiar aqueles que viriam depois dela. Há ainda o caso de Asha, uma advogada que denunciou um incidente de assédio sexual e foi para outra empresa após fechar um pequeno acordo. Três anos depois, ela ainda questiona constantemente as intenções e ações dos seus novos colegas. Ela se pergunta se o que aconteceu em sua antiga empresa está acontecendo novamente. Depois, há o caso da Gloria, uma alta funcionária pública que apresentou uma queixa de discriminação depois de ter sido preterida para uma promoção baseada no seu gênero e ainda sente o estresse físico e a ansiedade de ter feito a denúncia. Cinco anos mais tarde, as pessoas em seu local de trabalho questionam sua lealdade, apesar de ela ter vencido o caso.
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Quarto Passo para se Proteger Contra Ambiente Tóxico no Trabalho
Existem quatro fases distintas no rescaldo de um incidente tóxico, cada uma exigindo seu próprio conjunto de estratégias e mecanismos de resposta. Aqui, vamos desvendar as duras emoções que acompanham cada fase e mostrar como as pessoas que entrevistamos as superaram. Para os líderes, é crucial reconhecer essas fases, tanto para reduzir o impacto negativo do processo de denúncia quanto para oferecer amplo apoio aos colaboradores que, assumindo um risco pessoal significativo, expressam suas preocupações para melhorar a cultura organizacional.
Primeira fase: decidir se deve denunciar. Se você chegou até aqui, aconteceu algo que fez você questionar sua segurança ou bem-estar no trabalho. Ao decidir se deve denunciar, comece ao fazer a si mesmo estas três perguntas: 1. Como minha organização lida com questões de RH?
Fonte: @ Info Money
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