Evite complicações circulatórias com dicas de especialista para quem passa muito tempo sentado. Fatores de risco incluem anticoncepcionais e cirurgias de grande porte.
Durante uma viagem para o Japão, a fisioterapeuta brasileira Flávia Rezende, de 45 anos, faleceu em um dos voos longos. O triste acontecimento foi confirmado pelo Conselho Regional de Fisioterapia Ocupacional (Crefito-ES) no último dia 12.
Infelizmente, essa situação serve como alerta para os cuidados necessários durante viagens longas. É importante estar atento à saúde e bem-estar, especialmente em voos longos, para evitar complicações inesperadas.
Viagens longas e suas complicações circulatórias em voos longos
Apesar da causa da morte ainda não ter sido atestada, a tragédia trouxe à tona os possíveis riscos para a saúde que podem surgir durante voos longos. O cirurgião vascular Ivan Benaduce Casella, da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular Regional São Paulo (SBACV-SP), define como voos longos aqueles com seis horas ou mais de duração.
Destaca-se que existem riscos em voos menores, porém são menos comuns. Ficar muito tempo sentado e sem se mexer dentro de um avião pode prejudicar a circulação, aumentando a probabilidade de uma trombose. Esse problema é caracterizado pela formação de coágulos sanguíneos em veias das coxas ou pernas, dificultando a circulação e causando dor e inchaço na região.
Além disso, é possível que a trombose evolua para embolia pulmonar, um quadro potencialmente fatal que necessita de atendimento médico imediato. Os fatores de risco para trombose incluem histórico familiar da doença, cirurgias de grande porte recentes, anticoncepcionais com estrogênio de terceira geração, entre outros.
Prevenção de complicações em voos longos
Para prevenir complicações circulatórias em viagens longas, recomenda-se não ficar sentado o tempo todo. A cada duas horas, é importante se levantar, andar um pouco e movimentar os pés e as pernas. Além disso, a hidratação adequada e o uso de meias de compressão podem ser medidas preventivas eficazes para evitar a trombose em voos longos.
É fundamental lembrar que mesmo para pessoas com fatores de risco, a ocorrência de uma trombose grave ou embolia pulmonar durante voos longos é considerada rara. Portanto, seguir as recomendações de profissionais da saúde e adotar medidas preventivas pode garantir uma viagem segura e tranquila, mesmo em voos longos. Portanto, ao viajar por longos períodos, é essencial estar ciente dos riscos e adotar medidas preventivas para garantir a sua saúde durante o trajeto. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de embarcar em viagens longas para receber orientações específicas e adequadas ao seu perfil e necessidades.
Fonte: @ Estadão
Comentários sobre este artigo